你好24小时内建议冷敷，48小时后建议热敷，外涂伤痛酊。

这个现象应该是和踝关节扭伤及韧带损伤相关系的，也是和伤后没有系统的医治及充分注重休息相关系的。提议使用非甾体及舒筋活血类药品医治，给于部分热敷及微波治疗，注重休息，缩小运动及负重，防止部分受凉及过分劳累等应该是能够减缓病症的。

脚踝扭伤要一个月的时候才可以恢复，俗语说伤筋动骨100天，因此脚扭伤也是要分清晰伤势的轻重，假如脚扭伤以后可以重新站立，勉强走路说明扭伤水平为轻度，可以自己处理。可以多做推拿，热敷等有助于恢复，多喝水，多吃新鲜菌类水果，注重休息，保护充分的睡觉。可以多做推拿，热敷等有助于恢复，多喝水，多吃新鲜菌类水果，注重休息，保护... [详细]

通常七天左右开始消肿，半个月左右肿胀会完整衰退。扭伤后可在伤后即用冷水或冷毛巾内服并抬高患肢。此时冰敷能使血管收缩，减少部分充血，下降组织温度，起到止血、消肿、镇痛的效果。

癌症骨转移能存活多久须要依据癌细胞的分散水平，以及细胞的分散速度能力判定，通常正常下是在根治存活能够五年的，得了癌症骨转移，应该维持一个积极良好的心态，依据医生的提议选择手术医治，再配合药品的利用，还是有很大的机会根治的。

根据你的描述，考虑是属于可以的，一般情况下建议及时休息，减少疼痛，消肿止痛酊外擦。

问题脚踝扭伤，最简单产生瘀血，导致气血不通，从因此出现一些不适。意见提议：提议每晚睡前能够用热高出皮肤的疱疹泡，或用热毛巾热敷，自己也能够多按摩按摩一下，看现象是不是有缓解。

一般需要一个月左右痊愈。热敷，红花油或扶他林外敷外涂，跌打丸口服，疼痛时芬必得口服，治疗期间尽量少活动。配合按摩理疗祝心情快乐

完全恢复正常还需要一段时间，一是避免剧烈活动，二是继续服用药物治疗！！

看来只能慢慢的静养一段时间。配和中药辨证治疗~

脚踝扭伤可通过制动休息、冷敷、热敷、药物治疗等方法处理。1、制动休息脚踝扭伤后，首先要制动休息，避免脚踝关节的活动，以免加重病情。2、冷敷脚踝扭伤后48小时内，可使用冰袋或者是冷毛巾对扭伤部位进行冷敷，有助于减轻局部肿胀、疼痛等不适。3、热敷脚踝扭伤48小时后，可以使用热毛巾或热水袋对局部进行热敷，有助于促进局部血液... [详细]

您叙述的症状。可能与局部软组织损伤有关系，如果肿胀疼痛功能障碍症状明显。48小时内可以冷敷喷云南白药气雾剂，48小时后可以热敷喷红药气雾剂按摩。也可以到正规三甲以上医院骨科检查一下，可以做局部x光照相检查。CT检查等，看看有没有骨骼损伤。生活中注意调养，减少患肢活动，避免剧烈运动。

您好，从您提供的图片上没有明显的骨折的，是可以保守治疗的。病情不是太重的，建议您注意休息，局部制动，是可以佩戴护腕保护踝部的。

脚踝扭伤的患者可以通过制动、冷敷、热敷、加压包扎、药物治疗等方式进行处理。1、制动脚踝扭伤后患者需要立即停止运动，并且采取制动措施，以免加重损伤的情况。患者可以在医生指导下使用夹板、石膏等进行外固定。2、冷敷在进行完制动处理后，患者可以在24小时内对患处进行冷敷，可以收缩血管，减轻肿胀的情况。3、热敷在进行完冷敷或者... [详细]

脚踝扭伤后不建议立即进行揉捏，因为此时可能引起血管破裂导致出血增加，从而加重肿胀。脚踝扭伤后，毛细血管会破裂出血，如果在此时进行揉捏，会导致血管进一步扩张，血液渗出增多，从而加重肿胀。此外，揉捏还可能刺激已经受到损伤的软组织，引起更多的炎症反应，延长康复时间。因此，对于脚踝扭伤的患者，应首先冷敷以减少肿胀，然后在专业... [详细]