你好，这个情况建议尽快做热敷效果很好的

建议到医院的理疗科看看，这已经是一种慢性病了，需要用理疗再配合点中医中药治疗一下，效果可能会比较好。

一般情况下，软组织的的康复愈合时间约为2-3周，因此踝关节扭伤后2-4周左右即可行走。若患者为单纯的踝关节扭伤，则应48小时内进行冷敷，切勿自行揉按或热敷，48小时后采取热敷、理疗等方式消肿，制动休息2周左右即可轻微活动，4周即可放开活动。

踝关节扭伤是普遍的软组织损伤，这个现象的恢复时候通常约为3周，同样，扭伤的过程也大概伴随骨折或者骨裂等问题，这就须要完善的部分x光查验和必要时选择CT查验。韧带修复以后逐步的选择运动，防止激烈运动，防止再次损伤。

手踝扭伤了可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.冷敷在受伤48小时内，可采取间歇性冷敷的方式缓解肿胀和疼痛。冷敷有助于减少局部血液循环，从而降低组织代谢率，起到止血、消肿的作用。2.弹性绷带使用弹性绷带对患处进行加压包扎，一般需要从远端向近端缠绕，直至达到... [详细]

脚踝扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、抗炎药物、关节保护等治疗措施。1.冷敷冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。适用于急性期，即损伤后48小时内。2.弹性绷带弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，促进稳定性和恢复。适用于轻度至中度的软组织损伤，以限制肿胀和支撑结构。3.抗炎药物非甾体抗炎药如布洛芬可减轻炎症反应，缓解... [详细]

你好。高兴为您解答。从图片上看，你有局部的静脉曲张。建议平时多热敷按摩。必要时口服地奥司明片…如果无效。建议及时就诊血管外科。

高位踝扭伤以后的医治方法是须要结合病患的扭伤水平因此定的，要看一下详细的状况，恢复时候和愈后也是不一般的。出现这个状况须要多休息，要适当的抬高患肢，能够采用疼痛部位热敷推拿的方法来选择处理，同时能够配合服食活血化瘀的药品来医治。

突着急性踝关节扭伤不能用手揉捏。首先，冰敷收缩血管以缩小出血，然后在48小时后能够用热敷。注重休息，最佳刹车，缩小踝关节活动。

这个现象应该是和踝关节扭伤及韧带损伤相关系的，也是和伤后没有系统的医治及充分注重休息相关系的。提议使用非甾体及舒筋活血类药品医治，给于部分热敷及微波治疗，注重休息，缩小运动及负重，防止部分受凉及过分劳累等应该是能够减缓病症的。

依据描述的状况来看，重要还是淤血还未完整消化吸收所导致的上述的不适病症。出现这个状况，能够部分用红花油内服，同时能够配合选择推拿，注重适当选择部分热敷或烫洗，以促进淤血的消化吸收便可，别的就是注重防止进行激烈活动。

脚踝出现扭伤后能够配合保守医治的方式，内服活血化瘀的膏药，同时也能够配合其他的理疗，比方针灸，艾灸，对损伤的恢复有肯定的好处。

如果是轻微扭伤，可采取冰敷法，如果更严重，则应到医院治疗，扭伤早期，小血管破裂出血，此时可采用冷敷，使血管收缩凝固，控制发展。可以多做按摩，热敷等有助于恢复，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，注意休息，保证充足的睡眠。可以多做按摩，热敷等有助于恢复，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，注意休息，保证充足的睡眠。可以多做按摩，热敷等有助... [详细]

据上所述，临床工作中多见于机体关节肌肉韧带损伤，炎症刺激引起疼痛活动受限，积极对症处理治疗，按时复查。生活中注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可以使用活血化瘀止疼对症，针灸理疗磁热疗辅助，按时复查治疗处理。

这种情况是膝关节踝关节扭伤，可以通过中药烫洗，外敷膏药，注射疗法，按摩针灸等等治疗，可以缓解的