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一叫就醒是不是睡眠质量差的原因

发病时间:不清楚

一叫就醒是不是睡眠质量差的原因

补充说明:一叫就醒是不是睡眠质量差的原因

2024-09-25 17:08

睡眠质量 睡眠

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精选回答(1)

张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

一叫就醒可能睡眠质量差。
这是因为睡眠质量差可能导致睡眠过程中出现频繁的觉醒,从而导致容易被叫醒。这种情况可能与睡眠环境、睡眠习惯、压力等因素有关。如果这种情况持续存在,可能会影响白天的精力和注意力,建议关注睡眠质量并寻求专业建议。

2024-09-25 18:27

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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