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睡眠质量差是病吗
补充说明：睡眠质量差是病吗
2024-09-25 16:23
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
睡眠质量差可能非病，但伴随其他症状需就医。
睡眠质量差可能是由于生活压力、不良睡眠习惯或环境因素引起的，这些情况通常不会被视为疾病。然而，如果睡眠质量差伴随着持续的疲劳、情绪波动、注意力不集中或身体不适等症状，可能表明存在潜在的健康问题，如睡眠障碍、焦虑或抑郁等，这时就需要寻求医疗帮助以进行评估和治疗。
2024-09-25 18:14
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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