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脂溶性维生素能不能减肥
补充说明：脂溶性维生素能不能减肥
2024-06-14 12:30
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
脂溶性维生素不能减肥。
脂溶性维生素是人体必需的营养物质，参与多种生理过程，如细胞生长、分化和能量代谢。适量摄入可促进健康，但并不能直接消耗脂肪。减肥应通过平衡饮食和适度运动实现。
过度依赖脂溶性维生素可能导致维生素A中毒，出现恶心、呕吐等症状。因此，使用脂溶性维生素时需谨慎，并在医生指导下进行。
脂溶性维生素对于维持身体健康至关重要，但在追求减肥过程中，不宜将其作为单一手段来减少体重。建议采取均衡饮食和适当运动相结合的方式，以达到健康的减肥效果。
2024-06-14 13:45
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