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脂溶性维生素是不是更加好吸收呢

发病时间:不清楚

脂溶性维生素是不是更加好吸收呢

补充说明:脂溶性维生素是不是更加好吸收呢

2024-07-16 17:06

消化 中毒 脂溶性维生素 水溶性维生素 肝脏功能 维生素 肠道

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

脂溶性维生素相对于水溶性维生素来说,更易被人体吸收利用。

脂溶性维生素在肠道内与脂肪结合后形成微小颗粒,易于被消化酶分解并吸收入血。而水溶性维生素则需要通过主动转运的方式进入细胞。因此,脂溶性维生素的吸收效率更高,更容易被身体利用。但需要注意的是,过量摄入脂溶性维生素也可能导致中毒,应适量摄取。

如果患者存在某些疾病或服用某些药物,可能会影响脂溶性维生素的吸收。例如,胆汁分泌不足、肝脏功能受损等都可能导致脂溶性维生素的吸收减少。

建议定期检查血液中脂溶性维生素水平,并注意饮食均衡,避免长期缺乏或过量摄入任何一种维生素。对于特定人群,如有特殊需求或疑虑,应在医生指导下调整膳食结构。

2024-07-16 17:46

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脂溶性维生素

脂溶性维生素溶于有机溶剂而不溶于水的一类维生素。包括维生素A、维生素D、维生素E及维生素K。

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