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非必需微量元素能不能长期服用
补充说明：非必需微量元素能不能长期服用
2024-05-11 19:57
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
非必需微量元素不能长期服用。
非必需微量元素在体内并非必须存在，若长期摄入可能造成体内微量元素失衡，引发不适症状，甚至增加患病风险。此外，长期摄入还可能导致其他健康问题，因此不建议长期服用。
对于需要额外补充特定非必需微量元素的人群，可在医生指导下短期适量使用相应的营养素补充剂或食物来源。
日常生活中，应保持均衡饮食以满足身体所需的全部营养元素，避免不必要的风险。如有特殊疾病或治疗需求，应在医师指导下规范使用任何补充品。
2024-05-11 22:09
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状：血中钙离子过高 尿钙增多 微量元素缺少 血清铜氧化酶吸光度降低 先天性铜代谢障碍
相关疾病：基底核钙化症 特发性震颤 眼睑痉挛-口下颏部肌张力障碍 肌张力障碍 锥体外系疾病
注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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