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非必需微量元素可以补充吗
补充说明：非必需微量元素可以补充吗
2024-05-11 19:57
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
非必需微量元素在正常情况下通过日常饮食即可获得足够的量，一般不需要额外补充。
非必需微量元素是人体所需的元素，但在正常情况下，日常饮食中所摄入的食物已经包含了这些元素，能满足身体的需求，无需额外补充。如果盲目过量摄入，可能会导致这些元素在体内的积累，引起中毒等不良反应。
对于患有某些疾病或特殊需要的人群，如肾脏疾病患者，可能需要调整矿物质和微量元素的摄入量。因此，在考虑是否需要补充非必需微量元素时，应咨询医生或营养师的意见。
在补充任何微量元素之前，建议进行全面的身体检查以确定是否存在缺乏或其他健康问题，并遵循医嘱进行补充。同时注意平衡膳食，确保多种食物来源，避免单一依赖某一种食物。
2024-05-11 22:09
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