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红菜头补血效果好吗
补充说明：红菜头补血效果好吗
2023-09-23 01:23
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
红菜头一般是指红菜薹，补血效果一般是比较好的，但是只能够起到辅助改善的作用。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
红菜薹是一种营养价值比较高的蔬菜，里面含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以起到补血的作用。而且红菜薹里面的铁含量比较高，适当食用以后，能够促进血红蛋白的合成，从而达到补血的效果。但是如果患者存在贫血的情况，还需要在医生的指导下服用补血的药物进行治疗，比如复方硫酸亚铁叶酸片、益气养血口服液等。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃补血类的食物，比如猪肝、菠菜、大枣等，从而为身体补充所需要的营养。同时也要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。
2023-09-23 20:56
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
