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红菜头的功效与作用
补充说明：红菜头的功效与作用
2021-08-10 17:29
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
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红菜头具有降低血脂、血压、血黏度、舒张血管，促进血液循环，放松平滑肌，预防心血管疾病的作用。红菜头含有丰富的纤维素，氨基酸，维生素，糖类以及钙，磷，铁等矿物质元素。其可促进肠胃蠕动帮助机体排出有毒物质，促进排便，预防便秘。红菜头能激发肝细胞的活跃性，保护肝脏健康。红菜头还能预防细胞癌变及癌细胞扩散、防癌抗癌等。
2021-10-15 15:26
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
