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最近老是失眠,虽然有困意
补充说明:最近老是失眠,虽然有困意
2023-08-04 12:14
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最近老是失眠,虽然有困意,可能是由于环境因素、生理因素、神经衰弱、气血不足、心肾不交等原因所引起,患者还需要及时根据具体病因进行治疗。
1、环境因素
如果患者睡眠环境比较嘈杂,或者是室内温度过高、过低,都可能会影响到睡眠质量,从而出现失眠的现象,建议患者保持室内安静,可以使用空调或者是风扇进行改善,同时也可以使用暖气、空调等提高室内温度。
2、生理因素
最近老是失眠,虽然有困意,可能是由于思虑过度、疲劳过度、饮食不当等原因所引起,属于正常的生理现象,一般不需要特殊治疗,患者可以通过适当调整作息,避免熬夜,劳逸结合等方式进行改善。
3、神经衰弱
神经衰弱一般是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于长期紧张,导致脑部的神经过度兴奋,从而出现失眠、多梦、记忆力减退等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗,同时还需要配合心理治疗,如认知行为治疗、精神分析疗法等。
4、气血不足
气血不足通常是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素导致,患者会出现精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、失眠多梦等症状。患者可以在医生的指导下服用八珍丸、归脾丸等药物进行治疗,同时还可以适当吃一些补气血的食物,比如红枣、枸杞、桂圆等。
5、心肾不交
心肾不交一般是由于劳心费力、久病亏损等原因所引起,由于心肾不交,导致心阴不足,肾阴虚,从而出现心烦、失眠、多梦等症状。患者可以在医生的指导下服用六味地黄丸、交泰丸等药物进行治疗,同时还可以适当吃一些滋阴降火的食物,比如黑芝麻、枸杞、桑葚等。
如果患者不适症状严重,还需及时就医,在医生指导下进行治疗。
2023-08-04 20:29
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;神经衰弱症见上述证候者。
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