首页> 营养科 > 黑芝麻
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  • 胃消化不好能吃黑芝麻吗

    方霖

    方霖 主治医师

    擅长:擅长消化系统疾病的诊治,精通内镜下操作、治疗,已开展胃、肠镜近9万例,小肠镜、胶囊内镜千余例

    南方医科大学南方医院

    胃消化不好可以适量食用黑芝麻。从营养学角度来说,黑芝麻含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸以及多种微量元素,适量食用有助于促进胃肠道蠕动,改善消化吸收功能。但需注意的是,对于胃功能较差的患者,应避免过量摄入,以免引起不适症状。如果患者存在过敏史或对坚果类食物敏感,则不宜食用黑芝麻,否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。... [详细]

  • 吃黑芝麻可以白发转黑吗

    王霞

    王霞 副主任医师

    擅长:擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗,包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。

    广州医科大学附属第一医院

    吃黑芝麻对改善白发可能有一定帮助。黑芝麻中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质,能补充头发所需的营养,促进头发生长,改善白发。但食物并不能直接起到治疗作用,若白发症状较为严重或持续存在,建议及时就医查明原因并接受针对性治疗。除了黑芝麻外,富含铜、铁、锌等微量元素的食物,如坚果、海鲜等,也可以辅... [详细]

  • 吃黑芝麻对胃有好处吗

    任培华

    任培华 副主任医师

    擅长:肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌

    广州医科大学附属第一医院

    吃黑芝麻对胃是否有好处因人而异。黑芝麻是一种常见的食物,含有丰富的营养物质,如不饱和脂肪酸、维生素E、铁、钙等,适当食用可以补充营养,改善贫血症状。但因其含有较多的油脂,所以对于胃动力不足或存在消化吸收功能障碍的患者来说,可能会增加胃肠道负担,引起腹胀、腹泻等不适症状。若患者本身患有胃炎、胃溃疡等疾病,则需谨慎食用黑... [详细]

  • 吃黑芝麻对肝脏有好处吗

    任培华

    任培华 副主任医师

    擅长:肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌

    广州医科大学附属第一医院

    吃黑芝麻对肝脏有好处。黑芝麻中含有的不饱和脂肪酸和维生素E等抗氧化物质,能够帮助降低血脂水平,减少脂质在肝细胞中的沉积,从而减轻肝脏负担。此外,黑芝麻还含有一定量的植物蛋白,可以为肝脏提供营养支持,促进其健康。虽然适量食用黑芝麻对肝脏有益,但并不适用于所有人群,如高脂血症患者或存在肝功能异常的人群。对于肝脏保健而言,... [详细]

  • 血糖高的人可以吃黑芝麻吗

    舒冏

    舒冏 副主任医师

    擅长:糖尿病,甲亢,甲减

    中山大学附属第三医院

    血糖高的人群可以适量食用黑芝麻。黑芝麻中富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养物质,适当食用有利于身体健康。但因其含有一定的碳水化合物,因此血糖高的人群在食用时需注意控制摄入量,以免引起血糖波动。对于糖尿病患者来说,长期血糖过高可能会引发多种并发症,因此建议定期监测血糖水平并遵循医嘱调整饮食。如果个体存在胰岛β细胞功能减退... [详细]

  • 黑芝麻能和山楂片一起吃吗

    巫诗观
    南京医科大学附属第二医院

    黑芝麻能和山楂片一起吃。黑芝麻和山楂片都含有丰富的营养成分,如维生素、矿物质等,而且它们之间的化学性质不会发生不良反应,因此可以一起食用。如果患者对黑芝麻或山楂存在过敏,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。在食用黑芝麻和山楂片时需注意适量原则,避免过量摄入导致消化不良等问题。此外,对于特殊人群,如孕妇或糖... [详细]

  • 十三岁男孩可以适量喝羊奶粉搅拌黑芝麻粉。十三岁男孩处于身体快速发育阶段,需要均衡饮食以满足其生长需求。羊奶粉和黑芝麻粉都含有一定的营养价值,如钙、铁、锌等微量元素及维生素A、D等脂溶性维生素,有助于骨骼生长和免疫系统的发育。但鉴于青少年的特殊体质,建议定期进行体检,监测身高增长速度和各项指标是否正常,如有异常应及时就... [详细]

  • 黑芝麻对白发有效果吗?

    李京土
    西安市中医院

    黑芝麻对白发可能有一定效果。从中医食疗的角度来讲,黑芝麻具有滋补肝肾、益精血的作用,因此可以起到乌须发的效果,进而达到缓解白发的目的。但需要注意的是,如果是因为疾病因素导致的白发,则不能够起到治疗效果。若想明确诊断是否存在疾病因素导致的白发,可及时到医院就诊,完善相关检查,以便针对病因进行针对性处理。虽然黑芝麻中含有... [详细]

  • 一岁后宝宝吃黑芝麻有什么好处

    李权宁
    湖南省肿瘤医院

    你好!婴儿一般在4-6个月的时候开始添加辅食,辅食添加需按照先少后多,先稀后稠,先容易消化,后难消化的原则。刚开始时,可以添加一些米汤,米粉等容易消化的食物,如果孩子消化良好,可以逐渐添加水果泥,米糊等食物,并增加增加辅食的量。辅食添加宜全面,不能只是添加某一种食物,黑芝麻含有不饱和脂肪酸和各种微量元素,儿童是可以食... [详细]

  • 大虾和黑芝麻能不能吃?

    李京土
    西安市中医院

    大虾和黑芝麻可以一起吃。大虾和黑芝麻都属于营养丰富的食材,富含蛋白质、维生素和矿物质。从营养学角度出发,两者同食不会产生不良反应,也不会影响身体健康。对于海鲜过敏者或消化功能不佳的人群而言,食用大虾可能引发皮疹、瘙痒等过敏症状,也可能导致腹痛、腹泻等不适。在食用大虾和黑芝麻时需注意适量摄入,避免过量引起消化不良或皮肤... [详细]

  • 每天吃黑芝麻可以补肾吗

    李颖
    青岛市市立医院

    每天吃黑芝麻一般情况下是可以起到一定补肾效果的。因为从中医食疗的角度上来讲,黑芝麻入肾经,能够补益精血、滋养肝肾。对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼、须发早白、脱发掉发、牙齿松动等症状,如果适当食用黑芝麻,都有着一定的缓解作用。上述提及的是针对大部分人群而言的普遍现象,但并不排除有少部分人由于个体差异可能不会出现预期的... [详细]

  • 黑芝麻桑葚丸的作用怎么服用

    霍秋保
    海城市正骨医院

    桑椹黑芝麻丸具有一定的滋补肝肾、益气补血作用,直接吞食即可。桑椹黑芝麻球主要是用黑芝麻和桑椹在容器中打碎,然后倒入蜂蜜搅拌。用这种方法可以制成桑椹芝麻球,这是一种常见的食物。桑树是一种常见的水果,其中含有大量的单宁酸和苹果酸,对促进消化有一定的作用。桑椹味甘、寒,具有滋阴养血、生津润燥的功效。黑芝麻也是一种常见的食... [详细]

  • 黑芝麻有什么作用和功效呢

    羊兴
    佛山市南海区人民医院

    黑芝麻具有补肝肾、润五脏、乌须发、美容养颜等功效和作用。1.补肝肾黑芝麻具有滋阴补血的功效,能够辅助改善因肝肾亏虚引起的头晕目眩、失眠多梦等症状。2.润五脏因为黑芝麻可以起到滋养肝肾的作用,从而达到润泽五脏的效果。3.乌须发由于黑芝麻富含黑色素,能促进毛发生长,因此对于白发或脱发等问题可能有一定的改善作用。4.美容养... [详细]

  • 黑芝麻、黑豆、黑米、何首乌、核桃在一起具有补肝肾、润燥滑肠、养血生发、健脾和胃、滋阴润燥等功效和作用。1.补肝肾这几种食材都具有一定的补肝益肾作用,能够辅助改善因肝肾亏虚引起的头晕目眩、腰膝酸软等症状。2.润燥滑肠这些食物中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,从而起到润燥滑肠的效果,有助于缓解便秘。3.养血生发上述食物中含有... [详细]

  • 黑芝麻糕的功效和作用说明

    李京土
    西安市中医院

    黑芝麻糕具有补肝肾、润五脏、乌须发、益精血、通便等功效和作用。1.补肝肾黑芝麻糕中的营养物质能够滋养肝肾,改善因肝肾亏损引起的头晕目眩、失眠多梦等症状。2.润五脏黑芝麻糕具有滋阴润燥的作用,有助于缓解肺燥咳嗽、肠燥便秘等不适症状。3.乌须发由于黑芝麻糕富含黑色素,因此能起到一定的乌须发作用。4.益精血黑芝麻糕可以补充... [详细]

  • 生黑芝麻和熟黑芝麻的功效与作用

    张阁
    九江市第一人民医院

    生黑芝麻和熟黑芝麻都具有营养补充、润燥滑肠、补肝肾、乌发、养血生津等功效与作用。1.营养补充生黑芝麻富含脂肪油、蛋白质等营养物质,适量食用可为身体提供必要的能量及营养素。2.润燥滑肠生黑芝麻中的油脂能起到润滑肠道的作用,有助于预防便秘的发生。3.补肝肾生黑芝麻入药后能够补益肝肾,对于肝肾阴虚所致的症状有一定的缓解效果... [详细]

  • 黑芝麻对头发有好处吗?

    倪锦殊
    四川人民医院

    适量食用黑芝麻对头发有一定的好处。从中医食疗的角度来讲,黑芝麻入肝经和肾经,能够补益精血,从而达到乌须黑发的作用。此外,现代医学研究发现,黑芝麻中含有的多种物质,如维生素E、铁、锌等,也对头发健康有益。但是需要注意的是,如果存在食物过敏史,则不建议食用黑芝麻,以免引起不良反应。对于脱发或头皮问题较为严重的人群而言,仅... [详细]

  • 小孩吃黑芝麻丸首先起到补益肝肾的作用。如果儿童肝肾不足,会表现出生长发育滞后、眼睛干燥等症状。这时给孩子吃黑芝麻可以起到一定的缓解作用,补血养血。再者如果儿童贫血面色发黄,吃黑芝麻可以纠正血虚。第三如果孩子有黄发和白发,也可以用黑芝麻治疗,黑芝麻有很好的黑发效果,长期食用黑芝麻丸并没有任何副作用。

  • 黑芝麻阿胶的功效

    阮珂律
    郑州同济医院

    黑芝麻阿胶具有补血养血、滋阴润燥、乌发黑发、提高免疫力、改善睡眠质量等功效和作用。1.补血养血黑芝麻中含铁元素,而阿胶具有补血效果,两者合用可增强补血功能。2.滋阴润燥由于阿胶有滋阴润肺的效果,所以对于肺燥咳嗽、肠燥便秘等症状有一定的缓解作用。3.乌发黑发因为阿胶具有一定的补肝肾作用,能够促进黑色素细胞合成,从而达到... [详细]

  • 长期吃黑芝麻皮肤会变黑吗?

    庞康行
    朝阳市第二医院

    长期适量食用黑芝麻一般不会使皮肤变黑。虽然从营养学角度来说,黑芝麻中含有的某些成分如酪氨酸等,确实与黑色素的生成有关,但是这些物质需要在体内经过一系列复杂的生化反应才能转化为黑色素。而且人体内存在多种调控黑色素生成的因素,如激素水平、紫外线照射等,因此单纯依靠食物来改变皮肤颜色的可能性较小。另外,对于大多数人而言,日... [详细]

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适用药品
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黑芝麻保健液(原名:黑芝麻营养液)
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