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失眠和脾虚有关系吗
补充说明：失眠和脾虚有关系吗
a******W 2022-09-02 11:17
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
失眠可能与脾虚有关。
失眠通常是因为思虑过度，劳伤心脾，心血耗伤，不能濡养心神所致；也可能是由于脾气亏虚，中气不足，升举无力，清阳不升，浊阴不降，上犯脑窍，扰动脑神，出现失眠的情况。
失眠还可能与其他因素如精神压力、环境改变等有关。
针对失眠和脾虚的问题，在治疗过程中应避免食用辛辣刺激性食物，保持良好的睡眠环境，并适当进行放松训练以减轻压力。
2024-02-14 11:26
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
