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豌豆黄哪里最正宗
补充说明：豌豆黄哪里最正宗
2023-09-23 02:53
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
豌豆黄一般没有哪里最正宗的说法，豌豆黄通常是指豌豆苗。
豌豆苗是一种营养丰富的蔬菜，含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需营养，对身体有一定的好处。豌豆苗一般是指青春期后的豌豆嫩茎叶，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需营养，有利于身体发育。而且豌豆苗中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助预防便秘。但是不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
日常生活中，建议患者保持良好的饮食习惯，注意饮食营养均衡，避免进食辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
