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豌豆黄的功效
补充说明：豌豆黄的功效
2021-06-08 16:10
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
豌豆黄是指用黄豆或者其他豆类种子加工而成的食品，具有补充营养、促进消化、预防便秘的功效。
1、补充营养
豌豆黄中含有蛋白质、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、大豆卵磷脂、钙、磷、铁等元素，可以补充人体所需的营养物质。
2、促进消化
豌豆黄中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有助于人体的新陈代谢，可以起到促进消化的作用。
3、预防便秘
豌豆黄中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有助于人体的新陈代谢，可以起到预防便秘的作用。
除此之外，豌豆黄还具有提高记忆力、促进骨骼发育、增强免疫力等功效，平时可以适量食用。但要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-07-08 15:42
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
