首页> 药品> 微量元素> 非必需微量元素方法是什么

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

非必需微量元素缺乏可以通过膳食补充剂、口服锌制剂、口服铁制剂等方法进行治疗。
1.膳食补充剂
建议增加富含非必需微量元素的食物摄入,如海藻、坚果等。通过食物摄取这些元素可以满足身体需求,无需额外补充。适用于日常饮食中缺乏上述元素的人群。
2.口服锌制剂
可选择含有锌的口服液或片剂,按说明书剂量服用。锌是许多酶的重要组成部分,有助于维持免疫系统健康。适量补充可以帮助改善某些症状。适用于因锌缺乏导致免疫力下降、伤口愈合缓慢等问题的人群。
3.口服铁制剂
根据医生指导使用含铁的口服液或片剂,定期服药。铁是血红蛋白的主要成分,对于缺铁性贫血有显著效果。适用于因缺铁引起的贫血患者,特别是孕妇、儿童及经期女性。
在调整饮食时,应确保均衡摄入各种营养素,避免过量摄入可能引起中毒的元素。同时,注意监测身体反应,如有不适及时就医。

2024-09-02 10:58

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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