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无味饮和维生素b12能减肥吗
补充说明：无味饮和维生素b12能减肥吗
2024-09-02 00:03
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林玉洁 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：内科，儿科，失眠
提问
无味饮和维维生素B12对减肥的作用有限，不能单纯依赖这两种物质来达到减肥目的。
无味饮和维维生素B12本身并不能直接导致减肥。无味饮可能有助于控制食欲，但其效果因人而异。维维生素B12则参与体内代谢过程，但对减肥没有直接作用。减肥需要综合管理饮食、运动和生活习惯。无味饮可能提供一定的辅助作用，但长期依赖可能会导致营养不均衡。维维生素B12缺乏可能导致贫血，但与减肥无关。
要实现有效的减肥，应采取健康的饮食习惯和适量的运动，并保持良好的生活习惯。
2024-09-02 10:57
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
