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近老是失眠，血压有点偏高
补充说明：近老是失眠，血压有点偏高
2023-08-23 21:27
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
近老是失眠，血压有点偏高，可能是不良的生活习惯、情绪不佳、高血压、颈椎病、脑供血不足等原因所引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、不良的生活习惯
如果在平时经常熬夜，严重睡眠不足，可能会使体内的交感神经处于兴奋的状态，从而出现血压偏高的情况。建议患者改变不良的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，患者也可以通过按摩的方式，促进血液循环，改善不适症状。
2、情绪不佳
如果患者长期处于压力过大的环境中，可能会使精神过度紧张，从而使体内的交感神经处于兴奋的状态，也会引起上述情况。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。
3、高血压
高血压是指流动的血液对血管壁的压力值持续高于正常值的现象，可能与饮食不当、遗传、精神刺激等因素有关，患者可能会出现头痛、心律失常、心悸等症状。建议患者可以在医生指导下使用硝苯地平、螺内酯等药物进行降压治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过按摩的方式，促进血液循环，改善不适症状。
4、颈椎病
颈椎病主要是由于颈椎间盘退行性病变引起的颈部疾病，如果患者存在颈椎病的情况，可能会导致颈部肌肉紧张、颈椎曲度改变等，从而引起头晕、失眠等症状，部分患者可能会表现为血压偏高的情况。建议患者可以在医生指导下通过颈椎牵引的方式进行治疗。必要时，患者也可以通过颈椎前路减压术等方式进行手术治疗。
5、脑供血不足
脑供血不足主要是由于脑动脉循环障碍导致的脑部供血不足，可能与颈椎病、脑动脉硬化等因素有关，患者可能会出现头晕、头痛、睡眠障碍等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林、氯吡格雷等药物进行抗血栓治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过颈动脉内膜剥脱术等方式进行手术治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果症状持续加重，建议患者及时就医，明确具体病因后进行针对性治疗，以免延误病情。
2023-08-24 09:18
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
