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失眠有什么常见症状
补充说明：失眠有什么常见症状
a******W 2015-10-06 18:19
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
失眠的常见症状包括入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、日间疲劳、情绪烦躁或抑郁。如果这些症状持续影响生活质量，建议咨询医生或心理专家以获得适当的治疗。
1.入睡困难
由于长期存在压力或者不良生活习惯导致神经衰弱，大脑持续处于兴奋状态，从而影响睡眠质量。表现为难以进入睡眠状态，可能伴随焦虑或担忧。
2.睡眠维持障碍
可能是心理因素如紧张、压力等导致的，这些因素会导致大脑皮层过度兴奋，进而干扰正常的睡眠过程。主要是在夜间频繁醒来，且醒来后难以再次入睡。
3.早醒
如果患者受到外界刺激，可能会出现生物钟紊乱的情况，从而引起早醒的症状发生。通常表现为比预期时间更早地醒来，且难以重新入睡。
4.日间疲劳
当个体经历失眠时，睡眠不足会影响脑部休息和修复，导致认知功能下降和身体活动能力减弱。这种症状表现为白天感到昏沉、缺乏精力，注意力不集中。
5.情绪烦躁或抑郁
失眠可能导致情绪波动，因为睡眠不足会增加大脑中应激激素的水平，抑制5-羟色胺等促进愉悦感的神经递质的产生。部分患者还可能出现情绪低落、兴趣减退等症状。
针对失眠症状，建议进行心理咨询、睡眠监测等相关评估。治疗措施包括认知行为疗法、药物治疗如苯二氮卓类药物阿普唑仑等。患者平时应注意保持规律作息，避免睡前摄入咖啡因，创造一个有利于睡眠的环境，以改善失眠症状。
2024-03-19 17:16
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医生回答(1)
张德明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
典型症状: 噩梦（75%） 对声音敏感（73%） 入睡困难（73%） 浅眠（70%） 入睡幻觉（70%） 决断困难感（70%），失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。
2015-10-06 18:22
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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