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吃叶酸对眼睛有好处吗
补充说明：吃叶酸对眼睛有好处吗
2024-09-25 10:33
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崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院 三甲
擅长：结膜炎、角膜炎、近视、散光、弱视、近视手术、干眼症、视疲劳、翼状胬肉、青光眼、视神经疾病
提问
吃叶酸对眼睛有好处。
叶酸是一种水溶性维生素，对于维持眼睛健康和预防眼部疾病具有重要作用。它有助于减少黄斑变性等与年龄相关的眼部疾病的风险，同时也有助于改善视力和保护眼睛免受紫外线伤害。因此，适量摄入叶酸对于维护眼睛健康是有益的。
2024-09-25 14:22
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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