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叶酸可以和钙片一起吃吗
补充说明：叶酸可以和钙片一起吃吗
2022-04-08 14:09
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
叶酸和钙片可以同时服用。这是因为叶酸和钙片在人体内的吸收和代谢是独立的 ，不会相互影响。叶酸对于胎儿神经管的发育至关重要，而钙片则有助于骨骼健康。因此，在孕期或需要补充这两种营养素的情况下，可以同时服用叶酸和钙片，以满足身体的全面需求。
2022-04-18 17:52
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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