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吃完叶酸后是不是会让人失眠
补充说明：吃完叶酸后是不是会让人失眠
2021-01-04 21:51
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
适量摄入叶酸不会导致失眠。
叶酸是一种B族维生素，对于胎儿神经管的发育至关重要。过量摄入叶酸可能会导致神经系统紊乱，但适量摄入不会对睡眠产生负面影响。失眠可能是由于其他因素，如压力、环境或睡眠习惯不良引起的。因此，如果出现失眠症状，应首先排除叶酸摄入过量的可能性，并寻求其他原因的治疗。
2022-09-14 05:27
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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