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豌豆水的功效与作用点
补充说明：豌豆水的功效与作用点
2023-09-23 03:10
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
豌豆水一般具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助改善便秘、辅助降血压等功效与作用，但要注意食物不能代替药物。如果患者出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。
1、补充营养
豌豆水主要是由豌豆制作而成，其中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量饮用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
豌豆水中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等情况，可以适量饮用豌豆水，在一定程度上可以改善不适症状。
3、提高免疫力
豌豆水中含有丰富的赖氨酸、铁、镁等营养成分，患者适量饮用可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上还可以提高身体免疫力。
4、辅助改善便秘
豌豆水中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量饮用豌豆水，在一定程度上可以改善不适症状。
5、辅助降血压
豌豆水中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，可以在一定程度上辅助降低血压。高血压的患者可以适量饮用豌豆水。
但是需要注意食物不能代替药物，如果患者出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。另外，如果患者对豌豆过敏，则不建议饮用豌豆水，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2023-09-23 21:15
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
