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老是失眠是什么原因
补充说明：老是失眠是什么原因
2023-08-04 12:13
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
老是失眠可能是环境因素、生理因素、精神因素、药物因素、身体疾病等原因引起的。
1、环境因素
环境因素对睡眠的影响是比较大的，比如室内光线太强、声音嘈杂、温度过高或过低、床铺不舒服等，都可能会导致患者睡眠质量下降，出现失眠的情况。患者应该及时改善居住环境，保证环境的安静、舒适，睡觉时需要保证环境的黑暗和安静。
2、生理因素
随着年龄的增长，大脑皮质功能会发生改变，导致睡眠调节功能下降，出现失眠的情况。此外，女性在更年期，体内激素水平发生变化，也会导致睡眠出现问题。一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议患者可以通过调整作息时间，睡前喝一杯热牛奶等方式改善睡眠质量。
3、精神因素
精神因素是指由于各种有害因素引起的精神障碍，患者可能会出现情绪低落、焦虑、紧张等症状，还可能会伴有睡眠障碍，出现失眠的情况。患者可以在医生的指导下使用阿普唑仑、艾司唑仑等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、药物因素
如果患者睡前服用了促进睡眠的药物，比如片、劳拉西泮片等，可能会导致患者睡眠质量下降，出现失眠的情况。建议患者在医生的指导下调整药物剂量或者是更换药物，以免影响睡眠质量。
5、身体疾病
比如冠状动脉粥样硬化性心脏病、心绞痛、心力衰竭等，都可能会导致患者出现胸闷、胸痛、呼吸困难等症状，从而影响睡眠质量，出现失眠的情况。患者可以在医生的指导下服用硝酸异山梨酯片、单硝酸异山梨酯片等药物进行治疗。同时，患者还需要积极治疗原发病，在疾病得到控制后，失眠的症状也会逐渐缓解。
建议患者及时去医院就医，明确具体的病因，并遵医嘱进行相应的治疗，避免症状加重。
2023-08-04 20:28
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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