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踝关节扭伤可否热敷呢
补充说明：踝关节扭伤可否热敷呢
2024-05-28 10:45
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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：创伤骨科，各种骨关节疾病，运动医学等疾病的诊疗；人工髋、膝关节置换；肩关节，膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。
提问
急性期踝关节扭伤不宜热敷，慢性期或反复扭伤时可适当进行。
在踝关节扭伤的急性期，局部组织处于炎症反应状态，热敷会加剧肿胀和疼痛。此时应冷敷以减少出血和炎症反应。而慢性期或反复扭伤时，热敷有助于促进血液循环和舒缓肌肉，但需注意温度控制，避免对受损组织造成进一步伤害。
如果患者本身存在深静脉血栓的风险，或者有下肢血管疾病史，则不建议使用热水袋等物品进行热敷，以免加重病情。
对于踝关节扭伤的处理，关键是掌握好时间点，正确区分急性期和恢复期，并采取适当的措施。若症状持续不缓解或伴有严重疼痛、活动受限等情况，应及时就医以便获得专业的诊断和治疗。
2024-05-28 15:05
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在外力作用下，关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，称为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤维撕裂、重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱，甚至发生关节脱位。关节扭伤日常最为常见，其中以踝关节最多，其次为膝关节和腕关节。
