踝关节扭伤后应立即停止走路，并且要制动休息。踝关节扭伤后走路可能会加重患处肿胀、疼痛的情况，不利于病情恢复，因此不建议走路。如果患者只是轻微扭伤，没有出现韧带撕裂或骨折等情况，则可以尝试走动，但需避免剧烈运动。在处理踝关节扭伤时，应减少受伤下肢的活动，以促进血液循环，预防肌肉萎缩。

踝关节扭伤后需要忌口，以减少炎症反应，促进伤口愈合。踝关节扭伤后，由于软组织损伤，可能会引起局部炎症反应，此时摄入辛辣刺激性食物会进一步刺激炎症，延缓伤口愈合。在踝关节扭伤期间，患者应避免食用高脂肪、高糖类食物，以免影响血液循环，不利于肿胀消退。踝关节扭伤患者应在医生指导下治疗，并注意休息，避免剧烈运动，以促进患处恢... [详细]

踝关节扭伤后是否可以走路取决于损伤的程度。轻微的踝关节扭伤，如仅有轻微的肿胀和疼痛，可能不影响日常活动，包括走路。患者可以尝试缓慢、逐步增加活动量，以促进血液循环，但应避免剧烈运动，以免加重损伤。对于严重的踝关节扭伤，如韧带撕裂或骨折，此时通常需要固定和休息，以促进愈合，此时不能走路。在严重的情况下，如果出现韧带完全... [详细]

轻微的踝关节扭伤可能自愈。轻微的踝关节扭伤通常是指韧带或肌腱轻微拉伤或挫伤，未伴有骨折或脱臼，因此有自愈的可能性。患者可通过RICE法（休息、冰敷、压迫、抬高）进行自我护理，以促进受伤区域的恢复。重度踝关节扭伤包括韧带撕裂、关节面损伤等，此时无法自愈，需要医疗干预。在处理踝关节扭伤时，应避免擅自按摩患处以防加重损伤，... [详细]

踝关节扭伤后，在急性期不能走路，而在恢复期可尝试正常走路。在急性期，由于软组织损伤、肿胀和疼痛，走路可能加剧这些症状，延缓愈合过程。恢复期，随着肿胀消退和组织修复，可以逐渐恢复正常活动，但仍需谨慎以防复发。如果患者有严重的开放性伤口或骨折，则应避免行走以防止感染扩散或加重损伤。建议定期复查，监测肿胀和疼痛的变化情况，... [详细]

踝关节扭伤时，在急性期不能揉，但在慢性期可以适当揉。急性期揉捏患处可能会加剧局部毛细血管破裂出血，加重肿胀和疼痛。而慢性期通过适当按摩有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张，但需注意力度适中，以免再次受伤。在急性期也不能揉，因为此时可能伴有韧带损伤或骨折等情况，盲目揉搓可能导致病情进一步恶化。在处理踝关节扭伤时，应避免热敷... [详细]

踝关节扭伤后，在急性期不能揉搓，因为此时可能加重肿胀和疼痛，延缓恢复过程。踝关节扭伤后，局部软组织受损，毛细血管破裂出血，导致肿胀和疼痛。在急性期揉搓会增加血液循环，进一步促进血液渗出，加重肿胀。此外，不当的揉搓还可能导致二次损伤，延缓恢复进程。因此，在急性期应采取冷敷等措施缓解肿胀，避免揉搓。患者可在医生指导下使用... [详细]

踝关节扭伤期间不能揉。踝关节扭伤后，关节囊、韧带等结构可能受损，处于充血水肿状态。如果此时进行揉捏，可能会加剧局部的血液循环，从而加重肿胀和疼痛。在急性期24-72小时内，应冷敷以减少炎症反应；超过72小时则可热敷促进淤血吸收。患者可以在医生指导下使用活血止痛膏、麝香追风膏等药物来治疗。对于踝关节扭伤，关键是及时诊断... [详细]

踝关节扭伤不能热敷。热敷会促进血液循环，增加组织代谢，加速血液流动，导致出血增加，肿胀加重，延缓恢复进程。此外，热敷还可能导致疼痛加剧，不利于病情观察和诊断。因此，在踝关节扭伤急性期，应采取冷敷措施以减少肿胀和疼痛。在踝关节扭伤48小时后可以考虑热敷。因为在急性期内，毛细血管破裂出血，此时热敷会导致局部血流速度加快，... [详细]

踝关节扭伤后，在急性期不建议进行跑步。踝关节扭伤后，软组织可能受损，此时跑步会增加关节负担，导致肿胀和疼痛加剧，延缓愈合过程并增加再次受伤的风险。因此，为了防止进一步的损伤，建议在专业人员指导下进行适当的康复训练，以确保身体状况适合恢复正常的活动水平。如果患者在急性期内出现严重肿胀、剧烈疼痛等症状，则不能进行跑步，以... [详细]