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踝关节扭伤怎么办

发病时间：不清楚

踝关节扭伤怎么办

补充说明：踝关节扭伤怎么办

a******W 2015-05-28 15:04

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精选回答(1)

任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

踝关节扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、抗炎药物、关节保护等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在踝关节扭伤48小时内，患者可将冰块放入塑料袋中，外层包裹毛巾，然后放置于患处，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。对于急性期踝关节扭伤具有一定的缓解作用。
2.弹性绷带
弹性绷带可用于包扎踝关节部位，在受伤后立即开始使用，直至肿胀消退为止。弹性绷带能够提供均匀的压力支持受损区域，并且不会过度限制肢体活动范围；此外还可以促进淋巴循环、防止进一步损伤并加速愈合过程。
3.抗炎药物
非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等可通过口服给药来缓解炎症反应及疼痛症状。NSAIDs通过抑制前列腺素合成酶活性而发挥其解热镇痛效果；长期服用还可起到预防组织粘连的作用。但需注意不宜与其他中枢性止痛药同用以免成瘾。
4.关节保护
关节保护包括避免剧烈运动、体重管理以及物理疗法等措施，具体时间因人而异。这些措施旨在减少关节负担，延缓病情进展，适合长期坚持。对于存在慢性病史者尤为重要。
在恢复期间，应避免摄入高脂肪食物，以免影响伤口愈合。同时，建议定期复查，以便及时发现并处理可能发生的并发症。

2024-03-20 05:52

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医生回答(1)

董华主治医师三甲

擅长：全科

提问

踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的崴了脚；韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤,部分断裂或完全断裂,这称作关节韧带扭伤. 关节韧带扭伤后,局部肿胀,疼痛,压痛,有皮下出血的可看见青紫区.早期正确处理关节韧带扭伤非常重要.因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后易再次扭伤.
韧带损伤常见症状为局部肿胀,疼痛,瘀斑,肢体活动受限等.病因病机为外力作用,损伤筋肌骨骼,导致经络阻碍,气血凝滞.损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞.可用中医膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,可迅速消除肿痛,促进功能恢复而快速达到治愈目的.治疗期间一定要减少活动,主要以休息静养为主.

2015-05-28 15:04