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橙子糖分高吗
补充说明：橙子糖分高吗
2025-01-06 14:37
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
橙子的糖分通常不高，适量食用并不会对血糖产生明显影响。建议糖尿病患者在饮食中控制摄入量。
橙子是一种常见的水果，富含维生素C、膳食纤维等营养物质。其中也含有一定的果糖和葡萄糖，属于含糖量适中的一种水果。但对于患有糖尿病的人群而言，需要严格限制橙子的摄入量，以免引起血糖波动或加重病情。
需要注意的是，虽然橙子中含有丰富的营养成分，但也存在一些禁忌情况。例如，胃溃疡、慢性胃炎等消化系统疾病患者应避免空腹吃橙子，因为其中的酸性物质可能会刺激受损的胃肠黏膜而引发不适症状。
2025-01-06 14:38
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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