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吃橙子可以美白吗？
补充说明：吃橙子可以美白吗？
a******W 2019-09-08 04:55
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医生回答(1)
易姹新 主治医师 三甲
提问
吃橙子可以辅助皮肤美白，但效果有限。
橙子富含多种营养成分，特别是维生素C，这是一种强大的天然抗氧化剂，能够帮助减少皮肤中的黑色素生成，从而在一定程度上促进皮肤美白。维生素C还能促进胶原蛋白的合成，有助于保持皮肤弹性和光泽。然而，皮肤的美白效果主要受遗传因素、日晒暴露以及个人护肤习惯的影响，食物如橙子虽然能提供必要的营养支持，但其美白效果相对有限，并不能单独改变皮肤的基础色素沉着或肤色。
患者除了适当食用富含维生素C的食物外，还应注意日常防晒、保持良好的作息和饮食习惯，并使用适合自己肤质的护肤品以维护皮肤健康。
2019-09-08 05:13
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