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脂溶性维生素ll的作用
补充说明：脂溶性维生素ll的作用
a******W 2022-01-12 15:39
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医生回答(1)
吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
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脂溶性维生素ll具有维持正常视力、促进生长发育、维持皮肤、黏膜完整性、维持正常骨骼代谢、维持正常血液凝固等功效作用。脂溶性维生素的缺乏或过量摄入都可能对健康产生不利影响，因此使用时需谨慎并咨询医生或营养师的建议。
1.维持正常视力
脂溶性维生素ll中的维生素A是构成视觉细胞内感光物质的重要成分，有助于提高视网膜对弱光的敏感度。通过口服摄入维生素A可以预防夜盲症和干眼症等眼部疾病，对于需要长时间对着电脑或手机的人群尤为重要。
2.促进生长发育
脂溶性维生素ll中的维生素D能够促进钙质吸收，而钙则是儿童生长发育所必需的元素之一。缺乏维生素D会导致佝偻病的发生，影响骨骼健康。适量补充维生素D可以帮助儿童骨骼健康发育，减少因维生素D不足引起的生长迟缓等问题。
3.维持皮肤、黏膜完整性
脂溶性维生素ll中的维生素E具有抗氧化作用，能清除体内的自由基，保护细胞膜结构不受氧化损伤。适当食用富含维生素E的食物如坚果类可增强皮肤弹性，延缓衰老过程。
4.维持正常骨骼代谢
脂溶性维生素ll中的维生素K参与合成多种蛋白质，这些蛋白在骨组织中发挥重要作用；此外，维生素K还参与调节钙离子平衡，对骨骼健康至关重要。确保每天从均衡饮食中摄取足够的维生素K以支持正常的骨骼代谢过程。
5.维持正常血液凝固
脂溶性维生素ll中的维生素K是合成凝血因子的关键辅酶，缺乏维生素K会导致凝血功能障碍。对于有出血倾向或者正在服用抗凝药物者，应特别注意保证足够量的维生素K摄入。
脂溶性维生素ll包括维生素A、D、E和K，在体内储存时间较长，不需要每日摄入。但长期缺乏上述维生素可能导致相应缺乏症，因此建议定期进行营养评估并调整饮食结构。
2024-02-19 12:26
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脂溶性维生素溶于有机溶剂而不溶于水的一类维生素。包括维生素A、维生素D、维生素E及维生素K。
相关疾病： 维生素D依赖性佝偻病 维生素中毒 维生素缺乏 维生素Ａ缺乏症所致的角膜溃疡病 获得性维生素K依赖性凝血因子异常
注意事项： 不合宜人群-无 检查前禁忌-无 检查时要求-积极配合医生的工作要求
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