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孕妇能不能吃豌豆黄吗？
补充说明：孕妇能不能吃豌豆黄吗？
2021-11-30 17:23
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
孕妇一般情况下是可以吃豌豆黄的，但是需要注意适量。
豌豆黄含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、膳食纤维等营养成分。孕妇在怀孕期间，需要补充营养，适量吃一些豌豆黄，可以补充身体所需要的营养，促进胎儿的生长发育，同时还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，从而达到预防便秘的效果。所以孕妇一般情况下是可以吃豌豆黄的。
但是需要注意适量，如果吃太多可能会加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状，不利于孕妇的身体健康，甚至会影响胎儿的生长发育。在怀孕期间要保证充足的休息和睡眠，保持愉快的心情，定期去医院做产检。
2021-11-30 17:23
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
