首页> 精神心理科> 失眠> 失眠> 失眠等于熬夜吗

精选回答(1)

侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲

擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

提问

失眠与熬夜无必然联系。
失眠是指难以入睡或保持睡眠,通常与睡眠质量差、早醒或睡眠时间不足有关,而熬夜是指长时间保持清醒状态,通常超过正常睡眠时间。失眠可能由多种原因引起,如压力、焦虑、抑郁、睡眠环境不佳等,而熬夜可能导致生物钟紊乱,进而影响睡眠质量。因此,失眠和熬夜是两个不同的概念,失眠不等于熬夜,但两者都可能影响睡眠质量,对健康产生不良影响。

2021-08-27 09:23

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

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