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中医治疗失眠症如何
补充说明：中医治疗失眠症如何
2023-08-23 21:27
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
中医治疗失眠症，可以通过日常生活调理、药物治疗、针灸治疗、拔罐治疗、按摩治疗等方式进行改善。
1、日常生活调理
患者可以通过改变不良的睡眠习惯，保持良好的睡眠环境，避免睡前饮用咖啡、浓茶等刺激性的饮品。同时，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，能够促进体内血液循环，在一定程度上提高睡眠质量。
2、药物治疗
如果失眠的情况比较严重，患者可以在医生的指导下服用安神补脑液、柏子养心丸等药物进行治疗，能够起到安神的作用。
3、针灸治疗
同时患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过针灸穴位的方式进行治疗，如百会穴、神门穴、三阴交穴等，能够起到舒筋通络、安神的作用，有利于改善失眠症状。
4、拔罐治疗
拔罐治疗是以罐为工具，利用燃烧、抽吸蒸气等方式产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，达到通经活络、行气活血、祛风散寒等作用的中医疗法。可以促进机体的血液循环，达到祛风散寒的效果，在一定程度上改善失眠症状。
5、按摩治疗
患者也可以在医生的指导下通过按摩穴位的方式进行治疗，如按摩神门穴、三阴交穴等，能够起到舒筋通络、安神的作用，有利于改善失眠症状。
如果通过上述方法，失眠症的症状仍无法得到有效改善，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。
2023-08-24 09:18
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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
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