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小青柠檬的功效与作用
补充说明：小青柠檬的功效与作用
a******W 2021-12-13 14:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小青柠檬具有补充维生素C、促进消化液分泌、提高免疫力、辅助降低血压、改善皮肤状态等功效与作用。但因其具有一定的酸度，若作为药物使用，建议咨询医生。
1.补充维生素C
小青柠中富含维生素C，其作为水溶性抗氧化剂，能帮助清除体内自由基。适当食用可增强身体抗病能力、延缓衰老。
2.促进消化液分泌
小青柠含有有机酸和膳食纤维等成分，在摄入后会刺激胃肠道黏膜，进而引起消化酶的分泌增加。对于食欲不振或消化不良的人群而言具有促进食欲和助于食物消化吸收的作用。
3.提高免疫力
小青柠中的维生素C可以促进白细胞的产生，而白细胞是机体免疫系统的重要组成部分之一。因此经常食用小青柠有助于增强机体抵抗力，预防感染性疾病的发生。
4.辅助降低血压
小青柠所含有的钾元素能够起到扩张外周血管的效果，从而达到辅助降低血压的目的。对于存在轻度高血压症状的人群而言，日常适当食用小青柠对控制病情有一定的好处。
5.改善皮肤状态
小青柠中含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质，这些成分能够抑制黑色素的形成，减少色斑和其他皮肤问题的出现。此外，它还具有促进胶原蛋白合成的作用，可以帮助保持皮肤弹性和光泽。
需要注意的是，虽然小青柠檬具有上述多种功效，但因其酸度较高，不宜空腹大量食用，以免损伤胃黏膜。另外，由于其中的维生素C可能会影响铁质的吸收，因此患有缺铁性贫血的人群应避免过量摄入。
2024-02-27 18:58
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
