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青柠百香果茶的功效与作用
补充说明：青柠百香果茶的功效与作用
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
青柠百香果茶具有生津止渴、润肠通便、美容养颜等功效与作用。
1、生津止渴
青柠百香果茶中含有大量的水分，可以为人体补充所需要的水分，从而达到生津止渴的功效。
2、润肠通便
其中也含有大量的膳食纤维，适当饮用可以促进胃肠的蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，在一定程度上可以达到润肠通便的功效。
3、美容养颜
青柠百香果茶中含有大量的维生素C、黄酮类物质、多酚类物质等营养成分，适当饮用可以加速皮肤的新陈代谢，有利于体内毒素的排出，从而达到美容养颜的功效。
除此之外，还具有清热解暑等功效与作用。但要避免一次性饮用过多，以免出现腹痛、腹泻等不适症状。
2023-07-23 04:14
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