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平菇中毒的功效与作用
补充说明：平菇中毒的功效与作用
a******W 2021-12-07 22:26
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
平菇是一种常见的食用菌，平菇中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、多糖、矿物质等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动、辅助改善便秘、辅助降低血脂、辅助增强免疫力等功效和作用。
1、补充营养物质
平菇中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、多糖、矿物质等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进胃肠道蠕动
平菇中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适当食用后可以改善便秘的情况。
3、辅助改善便秘
平菇中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适当食用后可以改善便秘的情况。
4、辅助降低血脂
平菇中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以辅助降低血脂，适合高血脂症、高血压患者食用。
5、辅助增强免疫力
平菇中含有丰富的多糖，可以辅助增强免疫力，适合免疫力低下的人群食用，但需要注意适量食用。
但要注意对平菇过敏的人不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果出现过敏反应，要立即停止食用平菇，并及时就医，在医生指导下服用氯雷他定、盐酸西替利嗪等药物进行治疗。此外，平菇要适量食用，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良的症状，可以遵医嘱服用多潘立酮、枸橼酸莫沙必利等药物进行治疗。
2021-12-08 05:22
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
