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怀孕可以吃平菇吗?

发病时间:不清楚

怀孕可以吃平菇吗?

补充说明:怀孕可以吃平菇吗?

a******W 2019-10-15 23:12

怀孕 平菇 大脑 发育 胎儿 维生素 孕妇 脾胃虚弱 蘑菇 肥胖

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精选回答(1)

李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲

擅长:熟练掌握妇产科常见病,多发病病因,发病机制,诊断,鉴别诊断以及治疗。

提问

孕妇在怀孕期间可以吃平菇,平菇是蘑菇的一种,其中含有丰富的氨基酸类营养素,这些氨基酸是人体维持正常的生理功能和健康的体魄所必需。既可以提高孕妇的抗病能力,又有助于促进宝宝的体格发育和智力发育。平菇中含有丰富的矿物质类营养素以及维生素c、维生素b族、维生素e等营养成分。在宝宝生长发育的过程中,对于这些营养素的需求都会相应的增加,适当的吃平菇可以补充这些营养物质,有助于宝宝发育。平菇中的脂肪含量很低,热量比较低,孕妇吃平菇一般不会导致身体肥胖。

2019-10-20 10:45

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医生回答(1)

胡湛波 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

怀孕可以吃平菇,平菇中含有人体所必需的氨基酸,能够促进胚胎大脑发育,有利于胎儿健康成长。平菇中还含有多种维生素及矿物质,可以改善机体的新陈代谢,增强孕妇的免疫力,有利于孕妇及胎儿的身体健康。且平菇具有补虚、健脾的作用,对于平素脾胃虚弱的孕妇是不错的选择,能够改善孕妇的体质,促进营养物质的吸收,但需注意适量食用,均衡饮食。

2019-10-15 23:22

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