发病时间：不清楚
怀孕可以吃平菇吗？
补充说明：怀孕可以吃平菇吗？
a******W 2019-10-15 23:12
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精选回答(1)
李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
孕妇在怀孕期间可以吃平菇，平菇是蘑菇的一种，其中含有丰富的氨基酸类营养素，这些氨基酸是人体维持正常的生理功能和健康的体魄所必需。既可以提高孕妇的抗病能力，又有助于促进宝宝的体格发育和智力发育。平菇中含有丰富的矿物质类营养素以及维生素c、维生素b族、维生素e等营养成分。在宝宝生长发育的过程中，对于这些营养素的需求都会相应的增加，适当的吃平菇可以补充这些营养物质，有助于宝宝发育。平菇中的脂肪含量很低，热量比较低，孕妇吃平菇一般不会导致身体肥胖。
2019-10-20 10:45
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医生回答(1)
胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
怀孕可以吃平菇，平菇中含有人体所必需的氨基酸，能够促进胚胎大脑发育，有利于胎儿健康成长。平菇中还含有多种维生素及矿物质，可以改善机体的新陈代谢，增强孕妇的免疫力，有利于孕妇及胎儿的身体健康。且平菇具有补虚、健脾的作用，对于平素脾胃虚弱的孕妇是不错的选择，能够改善孕妇的体质，促进营养物质的吸收，但需注意适量食用，均衡饮食。
2019-10-15 23:22
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
