首页> 营养科> 木耳菜> 木耳菜蛋的功效作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

木耳菜蛋具有补气血、清热解毒、利尿消肿、润肠通便、养颜护肤等功效作用。由于木耳菜蛋是一种食物,食用时需注意适量,避免过量导致消化不良等问题。
1.补气血
因为木耳菜和鸡蛋中都含有丰富的铁元素,食用后可以补充人体所需的铁质,促进血红蛋白合成,进而达到补气血的目的。对于缺铁性贫血、面色苍白等症状有一定的缓解效果。可以在医生指导下通过服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物进行治疗。
2.清热解毒
由于两者均具有一定的寒凉性质,能够降低体内火气,从而起到清热解毒的作用。可辅助改善咽喉肿痛、口舌生疮等问题。患者可在医生指导下使用牛黄上清丸、三黄片等药物进行治疗。
3.利尿消肿
因为木耳菜富含水分及膳食纤维,能增加排尿量,而鸡蛋中的蛋白质有助于维持体内的水平衡。适用于缓解水肿、尿少等症状。日常生活中可以通过适当饮水来促进身体新陈代谢。
4.润肠通便
主要得益于木耳菜含有的大量水分以及膳食纤维,这些物质能够刺激肠道蠕动,软化大便并使其易于排出。可用于改善便秘、排便不畅等情况。可通过多吃高纤维食物如燕麦、芹菜等来改善症状。
5.养颜护肤
因为木耳菜中含有多种维生素和矿物质,其中的维生素C和E具有抗氧化作用,可以帮助皮肤抵御自由基损伤;此外,其还富含胶原蛋白,对保持皮肤弹性有积极作用。经常食用可使肌肤更加光滑细腻有光泽。平时可以适量涂抹维生素E乳、芦荟胶等护肤品来进行保养。
需要注意的是,虽然木耳菜蛋具有诸多功效作用,但不宜过量食用,以免引起消化不良或加重肾脏负担。另外,对于患有慢性肾病的患者来说,应谨慎摄入木耳菜,因为它可能会影响病情控制。

2024-02-03 11:51

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功能性消化不良 (消化不良)

功能性消化不良(functionaldyspepsia,FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状,经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS(早饱或餐后饱胀感)和上腹痛综合征EPS(疼痛或上腹部灼烧感)不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气)、功能性恶心和呕吐(包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐)、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右,占消化内科专科门诊的70%,其中,功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。

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