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木耳菜和虾相克吗

发病时间:不清楚

木耳菜和虾相克吗

补充说明:木耳菜和虾相克吗

2022-07-21 13:53

木耳菜 消化 微量元素 维生素 维生素K 木耳 过敏 腹痛 腹胀 苹果 芹菜

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精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

木耳菜和虾一般不相克。

木耳菜和虾都是生活中常见的食物,其中含有丰富的营养成分。木耳菜中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维等,而虾中含有大量的蛋白质、钙、磷等营养物质。两种食物一起吃,不会发生相克反应,还可以补充身体所需要的营养成分,为机体提供能量,有利于身体健康。

但需要注意的是,不建议一次性食用过多,以免加重胃肠道负担,出现腹痛、腹胀等不适症状。平时还可以多吃富含维生素的食物,如苹果、芹菜等,有利于增强身体抵抗力。另外,建议日常要适当运动,如外出爬山、跑步等,可以帮助机体提高免疫力。

2023-07-23 04:15

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

提问

木耳菜和虾一般不相克,可以一起吃。
虾肉柔软、美味、营养丰富、易于消化,非常受人们喜爱,虾富含蛋白质、钙、铁、磷、镁等微量元素,以及多种维生素等营养元素,且热量低、脂肪少,对人体健康有益。木耳菜质地柔软,口感细腻,味道鲜美,风味独特,富含蛋白质、脂肪、糖和多种维生素和矿物质。富含铁和维生素K,具有很高的营养价值。黑木耳的营养价值与动物性食品相当,有菜中肉的美誉。木耳和虾营养丰富,没有限制,可以同时吃。
建议在营养师的指导下适量食用。但是,对这两种过敏的人都被禁止食用,以免引起身体不适。

2022-08-19 17:56

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