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有机生菜的功效与作用

发病时间:不清楚

有机生菜的功效与作用

补充说明:有机生菜的功效与作用

2021-11-25 18:46

生菜 减肥 维生素 消化 微量元素 胆固醇

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精选回答(1)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

有机生菜具有帮助减肥、增强体质等功效与作用。有机生菜中含有很多的膳食纤维、各种维生素,能够很有效地促进肠胃蠕动,提高肠胃的消化功能,帮助减肥。有机生菜中还含有很多的微量元素,为人体补充平时不容易摄取到的微量元素,从而起到增强体质,提高免疫力的作用。经常食用有机生菜还有镇静催眠,降低胆固醇的作用。

2022-03-16 10:06

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维生素

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