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生菜油的功效与作用
补充说明：生菜油的功效与作用
2021-11-22 17:31
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
生菜油通常具有补充营养、促进胃肠蠕动、辅助降低胆固醇等功效与作用。
1、补充营养
生菜油中含有大量的维生素、蛋白质等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养，有利于身体健康。
2、促进胃肠蠕动
生菜油中含有丰富的油酸，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收。
3、辅助降低胆固醇
生菜油中含有大量的不饱和脂肪酸，适量食用可以辅助降低胆固醇，有利于预防心脑血管疾病的发生。
除此之外，还具有辅助预防便秘等功效与作用。但要避免一次性食用过多，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。若出现上述不适症状，可以在医生的指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
2022-08-25 17:56
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医生回答(1)
姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
在坐月子时期的时候，实际可以吃一些油麦菜，并且坐月子时期的时候吃油麦菜是不大概作用身体健康的，因此是完整可以担心的，油麦菜外面的营养成分也是比较丰富的，在坐月子期间的时候，吃油麦菜还不大概造成身体出现上火的情况，并且也可以免在坐月子期间的时候出现排便次数减少。
2021-11-22 20:10
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
