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小孩睡不着觉是什么原因
补充说明：小孩睡不着觉是什么原因
a******W 2021-09-14 17:09
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小孩睡不着觉可能是缺钙、睡前过度兴奋、睡眠障碍、焦虑症或神经衰弱导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议及时就医，以便进行准确诊断和有效治疗。
1.缺钙
儿童生长发育迅速，对钙的需求量较大。若饮食中钙摄入不足或吸收不良，会导致血钙水平下降，引起大脑皮层兴奋性增高，导致难以入睡。可通过补充维生素D和钙剂来改善缺钙引起的失眠症状，如遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素AD滴丸等药物进行缓解。
2.睡前过度兴奋
睡前过度兴奋会使大脑皮质处于持续活跃状态，导致入睡困难。睡前应尽量保持轻松愉快的心情，避免剧烈运动和观看刺激性的视频，有助于提高睡眠质量。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是指在睡眠-觉醒周期紊乱所致的一组临床综合征，包括失眠、嗜睡、梦魇等，可表现为入睡困难、频繁醒来等症状。可以配合医生通过认知行为疗法、松弛疗法等方式来改善睡眠状况。
4.焦虑症
焦虑症是一种以焦虑情绪为主要表现的精神障碍，患者常伴有自主神经系统功能亢进的症状，如心悸、胸闷、气短等，这些症状会影响患者的入睡过程。抗焦虑药是治疗焦虑症的主要手段之一，例如盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等药物能够有效控制焦虑情绪，促进睡眠。
5.神经衰弱
神经衰弱是由长期心理压力和精神紧张导致的大脑皮质兴奋和抑制失调，容易出现入睡困难、易醒等问题。可以在医生指导下服用营养神经类药物进行调理，比如谷维素片、甲钴胺分散片等。
针对儿童失眠的情况，建议定期评估孩子的睡眠模式，必要时咨询儿科医师或睡眠专家。适当的运动可以帮助孩子建立健康的睡眠习惯，但睡前应避免剧烈活动以免影响入睡。
2024-01-04 17:57
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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