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黑咖啡多久后运动减肥
补充说明：黑咖啡多久后运动减肥
2021-09-10 15:56
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精选回答(1)
邓恒 主治医师 中国人民解放军第一八七中心医院 三甲
擅长：生活烧烫伤，工业烧烫伤，电击伤，瘢痕治疗，瘢痕整形，慢性创面治疗，美容整形，面部微整形等
提问
饮用黑咖啡之后，一般40分钟后可以运动减肥。如果喝咖啡立刻进行体育锻炼。可能会造成胃肠道负担加重，从而造成胃黏膜损伤。黑咖啡可以促使体内的新陈代谢，而且还可以起到分解脂肪的作用，对于减肥有很好的功效。建议不要喝饮用过多的咖啡，特别是在晚上睡觉的时候，有可能会造成失眠的现象。
2022-03-23 11:44
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医生回答(1)
查继红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
最佳是在喝黑咖啡以后的40分钟，再去做活动锻炼，由于喝咖啡后马上去活动锻炼，大概会造成胃肠道的负荷添加，造成胃粘膜的损伤。
2021-09-10 18:56
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
