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经期可以喝黑咖啡吗？
补充说明：经期可以喝黑咖啡吗？
a******W 2021-08-23 17:59
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
经期期间不宜饮用黑咖啡。
经期期间，女性体内雌激素和孕激素比例失调，导致子宫内膜组织发生周期性脱落，此时机体处于微循环障碍状态。而咖啡中的咖啡因具有中枢神经兴奋作用，能增强交感神经系统的活性，使血压上升、心率加快，从而引起头痛、乳房胀痛等症状。
如果女性在经期出现失眠症状，则不建议在晚上睡前喝黑咖啡，以免加重失眠症状。
对于存在经期综合征的女性来说，在日常生活中应注意保持规律作息，避免过度劳累，合理饮食，注意营养均衡，尽量减少摄入辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等。
2024-02-11 12:42
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