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干龙须菜的功效与作用及禁忌
补充说明：干龙须菜的功效与作用及禁忌
2021-08-12 17:22
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
龙须菜性寒，可以清热解毒，润肺化痰，促进排尿。龙须菜营养价值高，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。多吃龙须菜可以补充营养，提高免疫力。龙须菜含有丰富的植物纤维，可以清洁肠道，使大便更通畅，防止便秘和腹胀。多吃龙须菜可以降低血脂，降低患高血压和血管疾病的风险。龙须菜味道甘甜爽口。夏季食用可清热解暑，增进食欲，增进食欲。脾胃虚寒的人不要吃太多龙须菜，以免感冒加重，导致腹泻和腹痛。
2021-10-20 15:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
