发病时间：不清楚
番茄粥的功效与作用
补充说明：番茄粥的功效与作用
a******W 2021-08-12 18:12
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
番茄粥具有补充营养、促进消化、改善皮肤健康、缓解疲劳、辅助减肥等功效与作用。但是，由于番茄属于食物，若需要长期食用番茄粥作为养生方式，建议先咨询医生或营养师的意见。
1.补充营养
番茄粥中富含维生素C、胡萝卜素等抗氧化物质以及膳食纤维和矿物质，这些成分能够被人体吸收利用。适量食用番茄粥可为身体提供必要的营养素，满足日常生理需求。
2.促进消化
番茄粥中的膳食纤维有助于增加肠道蠕动频率，改善胃肠道环境。长期食用番茄粥可以改善食欲不振、便秘等问题。对于存在消化不良症状的人群，具有一定的缓解效果。
3.改善皮肤健康
番茄粥中的番茄红素是一种天然色素，具有较强的抗氧化能力，能清除自由基，减少皮肤损伤。经常食用番茄粥可以帮助保持皮肤光泽度和弹性。对于希望改善肤质的人来说，适当食用番茄粥有益于达到目的。
4.缓解疲劳
番茄粥中含有丰富的维生素B族，如维生素B1、B2等，这些维生素参与体内能量代谢过程，有助于提高精力水平。对于经常感到疲乏或压力较大的人群，适当食用番茄粥可增强体力并减轻身心负担。但不宜过量食用，以免引起不适。
5.辅助减肥
番茄粥中的番茄含有茄红素，其热量较低且饱腹感强，有利于控制饮食摄入总量。对于想要减肥人士而言，将番茄作为食材制作成低脂高纤维食物是不错的选择。但在减重过程中还应注意合理搭配其他营养均衡的食物以确保身体健康。
需要注意的是，虽然番茄粥对上述提及的症状有一定的缓解作用，但是并不能直接治疗疾病，如果出现严重不适仍需及时就医。另外，由于番茄属于光敏性食物，在食用后应避免日晒，以免加重皮肤敏感反应。
2024-03-19 19:10
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
