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小麦的功效与作用吃法
补充说明：小麦的功效与作用吃法
2021-08-12 18:13
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
小麦具有养心安神、补脾益胃、缓解疲劳的功效，可以用于改善心悸、失眠、脾胃虚弱等症状，可以通过泡水、煎煮或者是煮粥的方式食用。
1、养心安神
小麦味甘、性凉，具有养心安神的功效，可以改善心悸、失眠、健忘、多梦、易醒等症状。
2、补脾益胃
小麦味甘、性平，具有补脾益胃的功效，可以改善脾胃虚弱导致的食欲不振、消化不良、腹胀、腹泻、恶心呕吐等症状。
3、缓解疲劳
小麦可以缓解疲劳，改善睡眠质量，还可以改善肌肉痉挛、手足心热等症状。
除此之外，还具有敛肺止咳、益气、止泻等功效。如果患者存在脾胃虚寒、湿热等症状，需要避免食用小麦，以免导致病情加重，不利于身体健康。建议患者在日常生活中以清淡饮食为主，可以适当食用小米粥、面条等食物，还可以适当食用新鲜的蔬菜以及水果，如西红柿、胡萝卜、桃子等，同时还可以适当食用牛肉、鸡蛋等食物，可以补充机体所需营养，有助于提高抵抗力。
2022-05-20 14:20
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医生回答(1)
郑力行 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
小麦平常生活中普遍的一种谷物，它的功能和效果十分丰富。小麦中含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、矿物质，还有肯定的钙离子、铁离子等成分。外面含有的维生素含量也十分多，适当的吃一些小麦制作因此成的食物，能够有用的按时补充身体所须要的能量，而且能够添加骨骼内钙离子的含量。
2021-08-12 23:05
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
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