首页> 营养科> 小麦> 小麦饼干吃了会胖吗

小麦饼干吃了会胖吗

发病时间:不清楚

小麦饼干吃了会胖吗

补充说明:小麦饼干吃了会胖吗

2022-07-21 13:53

小麦 饼干 发胖 小麦粉 鸡蛋 黑麦 全麦 肥胖 面粉 上火 西瓜 香梨 糖尿病 维生素 体重增加

我要咨询

其他人还在看

精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

小麦饼干吃了是否会胖,需要根据具体情况进行分析。

小麦饼干的主要成分是小麦粉,含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素等营养物质。如果只是偶尔吃小麦饼干,且吃得比较少,一般不会出现发胖的情况。但如果长期大量吃小麦饼干,且吃完后没有进行运动,可能会导致体内的热量堆积,从而出现发胖的情况。

建议在日常生活中需要注意合理饮食,避免大量食用高热量、高脂肪的食物,如肥肉、炸鸡等,以免导致体重增加。同时,建议每天适当进行体育锻炼,如跑步、爬山等,可以帮助机体消耗热量,有助于控制体重。

2023-07-23 04:12

举报

王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

提问

吃饼干是否会发胖是根据吃的多少来综合评估的。
大部分饼干主要由小麦粉制成,添加糖、油、鸡蛋、乳制品等辅料,可以补充人体食用后所需的能量。少量的食用可以及时补充糖和脂肪,增加饱腹感,并且不会使人体发胖。粗粒饼干通常由黑麦、全麦和其他原料制成,卡路里相对较少,适当的食用也可以起到缓解饥饿的作用,不会导致肥胖。不管是哪种饼干,都是用面粉烤的,有一定的热量。此外,大多数饼干都会添加反式脂肪酸。如果吃得太多,热量和脂肪就会储存在体内。当患者的摄入量大于消费量时,会导致肥胖。
饼干只是一种膨化食品,不应被用作主食,也不应过量食用,以免引起上火。因为饼干里的水分太少,可以在吃的时候多喝水,或者适当地添加水果,如西瓜和香梨,以补充身体的水分。此外,糖尿病患者应尽量避免吃饼干,以避免病情恶化。

2022-08-22 11:31

举报

向医生提问

疾病百科·症状自查

个人信息
性别:
请选择
年龄:
请选择
  • 一个月内
  • 2~11个月
  • 1~12岁
  • 13~18岁
  • 19~29岁
  • 30~39岁
  • 40~49岁
  • 50~64岁
  • 65岁以上
职业:
请选择
  • 工人
  • 农民
  • 教师
  • 服务员
  • 司机
  • 厨师
  • 办公室/白领
  • 医师/护士
  • 公务员
  • 销售/采购
  • 其他
相关症状
开始自查 请输入您的信息
适用药品

参芪降糖颗粒

益气养阴,滋脾补肾。主治消渴症,用于II型糖尿

奥利司他胶囊

奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制(减轻体重、维持体重和预防反弹)的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率,包括高胆固醇血症、2型糖尿病,糖耐量低减,高胰岛素血症、高血压,并可减少脏器中的脂肪含量。

罗格列酮钠片

1.本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿患者。2.单一服用本品,并辅以饮食控制和运动,可控制2型糖尿患者的血糖。3.对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿药物,而血糖控制不佳的2型糖尿患者,本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿药物,则需在其基础上联合应用。4.饮食控制是2型糖尿治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏感性,因而其不仅是2型糖尿治疗的基本治疗,且可有

盐酸二甲双胍片

1.本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿,特别是肥胖的2型糖尿。 2.对于1型或2型糖尿,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生。 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用,具协同作用。

推荐医生更多

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吴敏 副主任医师

提问

南京天佑儿童医院