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减肥可以吃扇贝肉吗
补充说明：减肥可以吃扇贝肉吗
2020-09-08 14:19
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邓恒 主治医师 中国人民解放军第一八七中心医院 三甲
擅长：生活烧烫伤，工业烧烫伤，电击伤，瘢痕治疗，瘢痕整形，慢性创面治疗，美容整形，面部微整形等
提问
减肥是可以吃扇贝肉的。减肥期间，一定要做到荤素搭配，这样可以吃一些扇贝，但尽量吃清淡的扇贝比较好。而在减肥期间，也要注意适当吃些牛肉，再适当吃些海鲜，这样更有利于减肥。减肥是一个长期的过程，必须通过长时间的运动燃烧体内脂肪，才能达到减肥的效果，但不能通过节食来减肥。
2020-09-10 15:10
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