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小甘蓝菜怎么做好吃?

发病时间:不清楚

小甘蓝菜怎么做好吃?

补充说明:小甘蓝菜怎么做好吃?

a******W 2019-07-16 21:41

甘蓝 泡菜 卷心菜 孕妇 紫甘蓝 叶酸 腹胀 打嗝 放屁 消化不良 人参健脾丸 健胃消食片 消化 暴饮暴食

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精选回答(1)

牛建海 主任医师 保定市第一中医院 三甲

擅长:擅长治疗各种急慢性胃肠疾病、急慢性肝病、肝硬化、肝癌、酒精性肝病、药物性肝炎、自身免疫性肝病、胆结石等疾病的诊断和治疗。

提问

根据你的病情描述,腹胀、打嗝放屁多是消化不良的症状,少吃产气食品,如豆制品.奶类.发酵品等,不要吃辛辣.油炸.烧烤之类,可口服人参健脾丸、健胃消食片、莫沙必利药物治疗,可以爆炒甘蓝,也可热水烫过拌菜;清淡易消化富有营养软食,少食多餐,不要暴饮暴食,多参加户外活动,刺激肠蠕动。

2019-07-26 06:17

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医生回答(1)

赵天星 主治医师 三甲

提问

甘蓝的吃法很多,生食,清炒,烧汤,与其他食品混烽,还可做泡菜,淹菜,酸辣菜等。但以生食或以鲜品统计服为最好食法。我们平常所说的“卷心菜”就是甘蓝中的一种。孕妇是可以吃紫甘蓝的,紫甘蓝富含叶酸,这是甘蓝类蔬菜的一个优点。

2019-07-16 22:07

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叶酸

叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。

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